Chères Bonnes,

Avec Éléonore, nous avons testé plein de sports… parce que nous nous sentions obligées d’en faire.
Pour perdre du poids, pour notre bien-être mental, pour la forme physique, pour « tenir », pour… vous savez, tout à la fois.

Nous avons essayé le Dynamo, le Pilates Reformer, le yoga… la piscine aussi (bon, nous avons arrêté, elle était fermée pour cause d’excréments, haha).
Chaque fois, nous nous disions : « Ça va nous faire du bien, nous allons tenir cette fois… » et puis… nous lâchons, nous changeons, nous recommençons.

Et nous pensons souvent à toutes celles qui ressentent cette pression autour du sport.
Faire du sport devient une injonction : il faut bouger, transpirer, performer… sinon c’est la culpabilité qui arrive.
Dire : « Nous n’avons pas envie aujourd’hui », ou « Nous sommes fatiguées », est encore trop souvent perçu comme un manque de discipline.

Chez BONNES, nous pensons que le bien-être, ce n’est pas cocher des cases.
Bouger doit rester un plaisir, pas un diktat. C’est pourquoi nous avons sélectionné des produits et astuces pour soutenir notre énergie, calmer le corps et l’esprit, et continuer à avancer… à notre rythme.

Parce qu’un petit pas, même sans Dynamo ni Pilates, compte déjà.
Et partager nos expériences, nos essais, nos ratés ou nos victoires, c’est déjà un vrai succès.

Et vous, quels sports avez-vous testés juste pour « faire comme il faut » ? Et lesquels vous font vraiment du bien ?