C’est l’un des symptômes les plus connus de la ménopause… et l’un des plus redoutés : les bouffées de chaleur. Une sensation soudaine de chaleur intense, souvent suivie de sueurs, parfois de frissons. Le visage rougit, le cœur s’accélère, et on rêve d’un ventilateur de poche (ou d’un congélateur ouvert).