Avant ou après la ménopause : pour muscler le plancher pelvien et prévenir les possibles descentes d’organes (plutôt utile non ?)
En prévention ou en réaction aux fuites urinaires (désolées, on n’a pas prévu d’arrêter de rire ou de tousser pour les 20 prochaines années)
En cas de sport intensif ou à impacts réguliers
Pour améliorer les sensations lors des rapports sexuels, à la pénétration
En cas de surpoids ou d’obésité
Après une période de constipation ou de toux chronique
En cas de traitements ou de contraceptifs hormonaux
En cas de métier qui implique le port fréquent de charges lourdes
Simplement pour prévenir et conserver une tonicité pelvienne

Ne pas utiliser les Kegels en cas d'infection vaginale.

Les boules de Kegel sont fabriquées en silicone médical.

Parce qu’un périnée en forme, c’est du confort en plus (et quelques fuites en moins)